Sophie Cohen, psychologue
Sam. 25 (14h-18h) et Dim. 26 janvier (09h30-17h) – W2A (complet)
OU
Cécile Cunin-Roy, psychologue
Sam. 31 mai et Dim. 01 juin – W12A (places disponibles)
Programme
L’utilisation de la pleine conscience dans la gestion du stress connaît un développement important depuis une vingtaine d’années dans les pays anglo-saxons.
Un nombre croissant d’études scientifiques de qualité reconnue indiquent son efficacité dans la gestion du stress.
Le programme MBSR de Jon Kabat Zinn est une méthode basée sur la centration, la conscience du moment présent et la conscience corporelle, créée à la clinique de réduction du stress de l’Université du Massachussets, et appliquée depuis la fin des 70’s aux USA auprès de milliers de patients.
L’utilisation et l’intégration de l’hypnose, de la pleine conscience et de la thérapie cognitive, consiste entre autre à centrer l’attention sur l’expérience présente, favorisant ainsi la réduction du stress par la suspension des boucles de rumination mentale et la reconnaissance et l’acceptation de l’expérience.
A l’occasion de ce séminaire vous verrez :
- Comment utiliser dans l’hypnose des ingrédients venant d’autres formes de psychothérapie pour la gestion du stress : pleine conscience, thérapie cognitive, thérapie comportementale, thérapie ACT, …
- Comment utiliser ces différentes sagesses culturelles et les intégrer dans vos interventions thérapeutiques ?
- La complémentarité riche entre l’approche ‘technique’ de l’hypnose et l’approche de ‘sagesse pragmatique’ du MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction : la gestion du stress basée sur la pleine conscience)
A noter : Cécile Cunin-Roy remplacera Sophie Cohen le 31 mai et 01 juin
Inscription
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*ces we sont accessibles aux médecins, psychologues, para-médicaux ayant suivi au moins une année de formation à l’hypnose à l’IFH ou dans un autre institut de formation (après accord du Directeur de l’institut, fournir une attestation de formation).