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Dans l’épisode du 4 novembre 2024 de “Quoi de neuf, docteur ?”, Adrian Chaboche nous explique comment l’hypnose peut être utilisée pour gérer les angoisses, en clarifiant ce qu’elle est réellement. Contrairement aux représentations spectaculaires souvent véhiculées, l’hypnose est un acte thérapeutique fondé sur la confiance et la collaboration entre le patient et le praticien.

L’hypnose permet au patient de se détendre profondément tout en restant conscient et actif, ce qui aide à réduire les ruminations et à apaiser l’anxiété. Les récentes avancées en imagerie cérébrale montrent que l’hypnose modifie l’activité de certaines zones du cerveau, favorisant ainsi une réduction du stress et des émotions négatives.

Adrian Chaboche souligne que l’hypnose n’est ni magique ni spectaculaire, mais un outil thérapeutique complémentaire, utilisé par des professionnels de santé pour améliorer le bien-être des patients. De plus, elle peut être pratiquée en autohypnose, permettant au patient de gérer ses angoisses de manière autonome.

L’hypnose représente donc une approche moderne et humaniste, répondant à un besoin croissant d’une médecine plus empathique et centrée sur le patient.

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