Séminaire thématique

Autohypnose : de la prévention de l’épuisement professionnel à l’autonomisation du patient

Présentation

Dans un monde du travail qui prône de plus en plus la rentabilité, l’efficacité et l’urgence, au détriment de la relation à soi et à l’autre, comment faire face à la pression et à cette accélération sans s’épuiser ?

L’autohypnose apporte une aide pour prévenir le burn-out à condition de vraiment s’engager à l’utiliser et cela, bien avant que le corps et l’esprit un jour, nous signifient brutalement de stopper. C’est en partant de notre propre pratique que nous pourrons, par notre conviction et au-delà du simple conseil, mieux accompagner les patients à s’approprier ces techniques d’autohypnose afin qu’ils puissent apprendre à gérer seuls leurs difficultés (douleur, anxiété, sommeil…).

Ce séminaire a pour intentions :

  • Prendre un temps pour soi pour prendre conscience de là où nous en sommes pour ensuite, définir le « vers quoi nous souhaitons profondément aller », en interrogeant nos réelles motivations et nos résistances au changement
  • En groupe et en sous-groupes, faire des exercices d’autohypnose associés à d’autres approches psychocorporelles afin de créer sa propre boîte à outils
  • Mieux transmettre l’autohypnose aux patients afin de leur permettre de développer leurs propres outils et ressources.
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