La pleine conscience dans la gestion du stress en hypnothérapie

Wilfried Van Craen, psychologue

Sam. 10 mai 2014 (14h-18h)
et Dim. 11 mai 2014 (09h30-17h) – W10T

Programme

L’utilisation de la pleine conscience a connu un développement important depuis une vingtaine d’années dans les pays anglo-saxons. Un nombre croissant d’études scientifiques de qualité reconnue indiquent son efficacité dans la gestion de la douleur et du stress. Le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de Jon Kabat-Zinn est une méthode basée sur la centration, la conscience du moment présent, créée à la clinique de réduction du stress de l’Université du Massachussets, et appliquée depuis la fin des 70’s aux USA auprès de milliers de patients. La MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) est une approche basée sur le MBSR et développée par les Professeurs Mark Williams, John Teasdale et Segal Zindel et destinée aux problèmes psychologiques tels que la dépression unipolaire récurrente.

L’utilisation et l’intégration de l’hypnose, de la pleine conscience et de la thérapie cognitive, consiste entre autre à centrer l’attention sur l’expérience présente, favorisant ainsi la réduction des boucles de rumination mentale.
Le but de ce séminaire pratique est d’intégrer des méthodes d’apprentissage expérientielles comme l’hypnose et la pleine conscience, dans un cadre de thérapies cognitivo-comportementales.

Inscription

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*séminaire accessible aux psychologues, psychiatres, psychothérapeutes (ARS) ayant suivi au moins une année de formation à l’hypnose à l’IFH ou dans un autre institut de formation (après accord du Directeur de l’institut, fournir une attestation de formation).