Programme :

L'utilisation de la pleine conscience a connu un développement important depuis une vingtaine d'années dans les pays anglo-saxons. Un nombre croissant d'études scientifiques de qualité reconnue indiquent son efficacité dans la gestion de la douleur et du stress. Le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de Jon Kabat-Zinn est une méthode basée sur la centration, la conscience du moment présent, créée à la clinique de réduction du stress de l'Université du Massachussets, et appliquée depuis la fin des 70's aux USA auprès de milliers de patients. La MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) est une approche basée sur le MBSR et développée par les Professeurs Mark Williams, John Teasdale et Segal Zindel et destinée aux problèmes psychologiques tels que la dépression unipolaire récurrente.

L'utilisation et l'intégration de l'hypnose, de la pleine conscience et de la thérapie cognitive, consiste entre autre à centrer l'attention sur l'expérience présente, favorisant ainsi la réduction des boucles de rumination mentale.
Le but de ce séminaire pratique est d’intégrer des méthodes d’apprentissage expérientielles comme l’hypnose et la pleine conscience, dans un cadre de thérapies cognitivo-comportementales.

Présentation de Wilfried Van Craen

Wilfried Van Craen est psycho- et sexologue et combine la thérapie cognitivo-comportementale, l'hypnose et la pleine conscience. Il est formateur dans plusieurs associations d'hypnose, ancien vice-président et superviseur de l'Association Flamande d'Hypnose (VHYP).
Il était également l'éditeur d'une revue sur l'hypnose (TRANS), l'auteur de onze livres sur la psychologie pratique (dont un sur l'autohypnose et un sur l’hypnose).